เปลี่ยนภาษา:


Close
  • ความอยากอาหาร และ<br>น้ำหนักส่วนเกิน

    ความอยากอาหาร และ
    น้ำหนักส่วนเกิน

    ความอยากคือความปรารถนาที่เรียบง่ายสำหรับอาหาร เรามักจะมีความอยากอาหารและอยากอาหารเมื่อเราไม่หิวจริง

  • วิธีควบคุมความอยากอาหาร

    วิธีควบคุมความอยากอาหาร

    การศึกษาทางคลินิกยืนยัน:

    คุณสามารถลดความอยากอาหารของคุณ

    คุณสามารถลดน้ำหนัก

วิธีควบคุมความอยากอาหาร
ตามการศึกษาทางคลินิก เป็นไปได้เพื่อลดความอยากอาหาร และลดน้ำหนัก

ความอยากคืออะไร

อาหารอร่อยสามารถกระตุ้นความอยากอาหารแม้ว่าเราไม่หิว ความหิวมีอยู่ในสิ่งมีชีวิตที่พัฒนามากที่สุด และให้บริการโดยตรงเข้าชมพลังเพียงพอเพื่อให้ทันกับความต้องการเผาผลาญอาหาร มันเป็นผู้กำกับ โดยการแลกเปลี่ยนที่ใกล้เคียงระหว่างสมอง ระบบย่อยอาหาร และเนื้อเยื่อไขมัน

มนุษย์ความอยากอาหาร

  • ความอยากคืออะไร
  • ความอยากคืออะไร
  • ความอยากคืออะไร

อยากมีความสัมพันธ์กับพฤติกรรมของแต่ละบุคคล ในระหว่างที่ความเครียดค่อนข้างสูง คนมีแนวโน้มได้รับหิวเร็ว และกินอาหารมากขึ้น ตรงข้ามกับเครียดต่ำ เมื่อคนรู้สึกหิวน้อยลง และกินน้อย

อาการเบื่ออาหารเป็นคำที่ใช้แสดงความอยากอาหารลดลงในช่วงเวลา polyphagia (หรือ "hyperphagia") เป็น ความหิวเพิ่มขึ้นและกิน ถ้าเราอยากอาหารไม่ได้ satiated ความผิดปกติเช่น cachexia อาการเบื่ออาหารชาตะ bulimia ชาตะอาจเกิด กินดื่มสุราและแนวโน้มกินละโมบ

ความอยากอาหารดีเพียงแค่ได้ กินดี จังหวะการเลี้ยงร่างกายและการบริโภคอยู่ในระดับที่เหมาะสมของอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น มีความอยากอาหารไม่ดีขณะที่ สามารถอ้างถึงกินปฏิบัติที่ไม่ดีต่อสุขภาพ untimely กินน้อย หรือแม้แต่กินเกินได้ รู้สมดุลย่อยอาหารของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อตอบสนองระบบภูมิคุ้มกันที่ดีต่อสุขภาพ

ต้องมีความอยากอาหารดีดีรับประทานอาหาร บุคคลต้องได้รับอนุญาตระหว่างกินระยะเวลาเพียงพอได้รับอนุญาตให้ได้รับหิว การศึกษาแสดงว่า ความหิวทำให้รสชาติอาหารอร่อย และไดรฟ์แม้แต่คนที่จะลองอาหารใหม่ ท่านมักจะจู้จี้จุกจิก และจู้จี้จุกจิกเกี่ยวกับอาหารเมื่อพวกเขาไม่รู้สึกหิว

กินหมายถึงอาหารแก๊สในการเชื่อมต่อกับพลังงานที่มีชีวิตแบบหมดแรง (หรือเอาออกโดยวิธีปล่อย), พร้อมท์กำไรจากน้ำหนักและส่วนใหญ่เวลาโรคอ้วน มันอาจจะดูเป็นปัญหาด้านอาหาร เช่น บุคคลจำนวนมากริกา ท่ามกลางการเฉลิมฉลอง หรือพัก

ความอยากอาหารหรือหิว

ทั้ง ๆ ที่มักใช้เป็นคำพ้องความหมายความอยากอาหารและความหิวเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน ความอยากหมายถึง ความปรารถนาที่จะกินที่หิวหมายถึงจำเป็นต้องกิน ความอยากตัวเองเป็นสิ่งที่ต้องการขอบคุณ มีความหิวของแข็งหมายถึงว่า คุณอาจจะได้รับอาหารเสริมที่คุณต้องการ

เป็นที่มันอาจ มันได้ง่ายสำหรับคนแก่อยากมีโอกาสที่จะสมมติควบคุมตัดสินดีกว่าของพวกเขา พร้อมท์ให้กินและโรคอ้วน

ความหิว

ความหิว

ความหิวก็สามารถกำหนดเป็นความจำเป็นหรือจำเป็นต้องกิน เช่น ถ้าคุณหิว คุณกระหายอาหารในแง่ความจริงที่ว่าร่างกายของคุณถูกเปิดเผยคุณจึง มันจะส่งสัญญาณ คล้ายกับ snarls cringing ท้องที่เรียกว่าแมคโดนัลด์ที่ช่วยบรรเทาความหิว นี้เป็นสิ่งที่ไม่สามารถเก็บไว้ภายใต้การควบคุมหรือพลังงาน หิวมาตามธรรมชาติ

ดังนั้นเมื่อรู้สึกหิว จะกิน ไม่กี่คน ถ้าพวกเขาอดอาหารในแม้จะหิว อาจได้รับสิ่งร้ายแรง ถ้าหิวนัดอาหารจะต้องดำเนินการทันทีเนื่องจากจะไม่ มีอาหารหมายถึง ความดันโลหิตอาจตกอยู่พร้อมกับระดับน้ำตาลกลูโคส

ความอยากอาหาร

ความอยากอาหาร

ความอยากความปรารถนาจะกินได้ ความอยากที่เกิดขึ้นเป็นความยากที่แผนของมันสมองและกระเพาะอาหารของคุณ เมื่อคุณกินตาบนสวรรค์ รสชาติอาหาร อาจน้ำปากของคุณ และคุณสามารถตัวหมด intents และวัตถุประสงค์ ลิ้มรสมัน และรู้สึกพื้นผิวบนความรู้สึกของรสชาติ จริง แม้การเล็กน้อยถือว่าอาหารสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาเดียวกันกระตือรือร้น

ความอยากอาหารสามารถมักจะถูกละเลย อะไรเพิ่มเติม ตั้งแต่ระดับความหิวมีผลกระทบอย่างมากจากมันสมองของคุณ ปฏิบัติการวิชาการ และคุณยังสามารถคิดออกวิธีการควบคุม และเปลี่ยนแปลงระดับของความอยากกระหายของคุณ

ความแตกต่างระหว่างความหิวและความอยากอาหารคืออะไร

สำคัญความแตกต่างระหว่างความหิวและความอยากอาหารนี้คือ: เมื่อคุณหิว กิน burger หนึ่ง จากจุดนั้นเป็นต้นไป ความอยากอาหารของคุณอาจนำคุณไปกินเบอร์เกอร์สองมากขึ้นเนื่องจากพวกเขาดูน่ารับประทาน หรือรสชาติดี สัญญาณชัดว่า ร่างกายต้องการอาหาร ขณะนี้ มีการตอบสนองทางกายภาพจากเลือดของคุณที่แจ้งให้คุณทราบเป็นที่แน่นอนจะบำรุงเพิ่มเติมในปาก และกระเพาะอาหารของคุณ และ — กิน

วิธีควบคุมความอยากอาหาร

ปฏิบัติดีกระหายหนึ่งอาจเพื่อ ตัดอาหาร และเครื่องดื่ม (อื่น ๆ กว่าน้ำ) ระหว่างมื้ออาหารจะทำงานค่าความอยากอาหารแล้ว กินอย่างถูกต้องเมื่อรับประทานอาหาร แต่นี่คือปฏิบัติการสุขภาพดีที่หนึ่ง หนึ่งสามารถก็ลองปฏิบัติอื่น ๆ ที่เหมาะสมกับเขา/เธอ

ความอยากอาหารและน้ำหนักส่วนเกิน

เพิ่มความอยากอาหารได้เป็นปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาสามัญที่เกิดขึ้น เช่น ในเยาวชนและวัยรุ่นท่ามกลางเวลาพัฒนา หรือหลัง จากการเคลื่อนไหวพลังหรือไม่มีเหตุผลขอแคลอรี่ร่างกาย ตอนนี้และอีกครั้ง เพิ่มความอยากอาหารอาจเป็นการบ่งชี้สภาพผิดปกติ ตัวอย่างเช่น สุสานประหลาด hyperthyroidism และ เงื่อนไขบางอย่าง endocrinologic รวมทั้งโรคเบาหวาน

บางแพทย์กำหนดยาในทำนองเดียวกันสามารถขยายความหิว จึงต้องพิจารณาสถานการณ์เฉพาะและคอมโพเนนต์ใด ๆ ที่เกี่ยวข้องทางกายภาพ หรือกระตือรือร้นในขณะตัดสินใจหาก มีความผิดปกติเพิ่มขึ้นอยาก Polyphagiaเป็นคำยาสำหรับกิน กินทำให้กินที่ผิดปกติซึ่งจะทำให้น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน

เมื่อใดก็ตามเราคิดว่า เราคือ "การได้รับพลังงาน" ของรูปแบบผลิตภัณฑ์ของเรา ผู้รวบรวมข้อมูลขึ้นบนเราสำหรับการโจมตีแอบ เห็นได้ชัดทันที มันเป็นประโยชน์ในการเข้าใจซึ่งเพิ่มความอยากอาหารมาจาก และชี้แจงอาหารที่ ปรารถนาจะปกติ

พวกเขาจะมีผลกระทบ โดยการโฮสต์ทั้งหมดของตัวแปร แต่เมื่อทั้งหมดกล่าวในทำได้ เราสามารถสะสมเป็นชั้นหลักสาม – สิ่งแวดล้อมทางอารมณ์ จึง มันจะสำคัญมากต้องเข้าใจปัจจัยเหล่านี้เป็นความเข้าใจที่จะช่วยในการจัดการความอยากอาหารและป้องกันไม่ให้น้ำหนักส่วนเกินกำไร

สาเหตุของการเพิ่มความอยากอาหารและน้ำหนักส่วนเกินกำไร


1
ปัจจัยทางกายภาพ

บุคคลจะรายงานว่า ความต้องจะเปิดใช้งานเมื่ออยู่ในการทรมานทางกายภาพ(เช่น ทรมานร่วมคง ไมเกรน และอื่น ๆ) หรือแม้แต่ความท้อใจ

นอกจากนี้ มันเป็นจริงว่า เป็นผลมาจากปฏิกิริยาของสมอง เมื่อพวกเขากิน ทรมาอาจรู้สึกพิเศษ

2
ปัจจัยสิ่งแวดล้อม

มีหลากหลายของสัญญาณธรรมชาติเช่นสายตา กลิ่น สถานที่ เวลาของวันซึ่งอาจทริกเกอร์ความปรารถนาที่จะกิน

และเป็นปัจจัยหลักว่า อาหารนั้นอย่างลึกซึ้งเต็มไปในวัฒนธรรมสมัยใหม่ในสังคมที่แตกต่างกันมากมาย

3
ปัจจัยทางอารมณ์

สงสาร Dejection ความกังวลใจ ความเครียด ความชั่วร้าย ความผิดหวัง มีอะไรเพิ่มเติม บทสรุปของความรู้สึกต่อเนื่องตลอดไป ทุกคนสามารถเคยอธิบายว่า ทำไมเมื่อเรามีความรู้สึกความรู้สึกเหล่านี้ เราจบลงต้องไปหลังอาหาร

นี้อาจเป็นในบริเวณที่เป็นผันที่พร้อมใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ตราบใดที่เรากิน เราสามารถเบี่ยงเบนตัวเองจากความจริงของชีวิตของเราในเวลานั้น โชคดี มีวิธีการป้องกันเหล่านี้ปัจจัยลบ และลดความอยากอาหารของคุณ

เคล็ดลับที่จะโค้งความกระหาย

ถ้าคุณได้พยายามที่จะลดความอยากอาหารของคุณ และลดน้ำหนักบางครั้ง คุณจะรู้ว่า มีไม่กี่เคล็ดลับและเทคนิคการโค้งความอยากอาหารของคุณในทางสุขภาพ

ลองมามองใกล้ที่นิยมแนวคิดการลดความอยากอาหารอย่างใดอย่างหนึ่ง:

1

ดื่มน้ำมากขึ้น

น้ำดื่มควบคู่ไปกับงานฉลองสามารถเติมกระเพาะอาหาร และธงใจจะเลิกกิน การค้นพบแสดงให้เห็นว่า จิตใจเพลงเข้าไปในกระเพาะอาหารท่ามกลางกิน ดื่มน้ำมากสามารถเปลี่ยนข้อความจากกระเพาะอาหารที่อลเลาะห์เป็นการรวม โดยจิตใจ

นอกจากนี้ เข้าของน้ำควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารเย็นที่สามารถขยายกระเพาะ distensionควบคุมความอยากอาหารในระยะสั้น และยัง เพิ่มการเคลื่อนไหวมันแดนสมอง นี้หมายถึงบุคคลใด ๆ ที่หวังว่าจะได้รับทินเนอร์ หรือลดการรับประทานอาหารจะกำไร โดยการดื่มน้ำพร้อมอาหารเย็นของพวกเขากว้างขวาง

2

รับย้าย

ไม่สนใจความคิดที่ออกกำลังกายนำความกระหายยิ่งขึ้น — มันจริง ๆลดความหิวของคุณ เพียงแค่หนึ่งเพิ่มเติมแรงจูงใจในการออกกำลังกาย

ออกกำลังกาย Strenuousปรากฏในหมองความโน้มเอียงที่จะกินในขณะที่หลังดีกว่านุ่มนวลสำหรับการออกกำลังกาย รีวิวใหม่กี่ปรากฏ เพิ่มความหลากหลายในการพัฒนาเป็นวิทยาศาสตร์เสนอว่า การออกกำลังกายอย่างจริงจังอาจมีข้อดีพิเศษ การศึกษาล่าสุดได้แสดงให้เห็นว่าความอยากอาหารกิน curbs สั้นรุนแรงออกกำลังกายในภายหลัง

3

อย่าข้ามมื้อ

โดยไม่คำนึงถึงความเป็นไปได้ว่า คุณกำลังพยายามหลั่งปอนด์อย่าข้ามอาหาร คุณเพียงแค่จะหิวสำหรับหนึ่งต่อไปนี้ และความปรารถนาระหว่างมื้ออาหารสามารถลมขึ้นเอาชนะชัดถ้อยชัดคำ

การเชื่อมต่อระหว่างอาหารข้ามและรับพอดีอื่น ๆน่าสงสัย บางการศึกษาจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอแนะนำคุณจะวางน้ำหนักมากชั่วคราว — อย่างไรก็ตามในระยะยาวคุณจะได้รับไขมันในกระเพาะอาหารกลับเต็มไปด้วยอันตราย

4

ได้นอนหลับเพียงพอ

แสดงงานวิจัยสำคัญที่ในโอกาสปิดนอนหลับถูกรบกวน หรือตัดให้สั้นลง เราเพิ่มเราอยากแคลอรี่สูงไม่แข็งแรง nourishments ก็ว่านอนหลับไม่เพียงพอสามารถเปลี่ยนความอยากอาหาร

สองฮอร์โมนในร่างกายของเราสมมติเป็นส่วนความจำเป็น Ghrelinกระตุ้นความอยากอาหาร leptinเทอร์สความอยาก ในการทำงานอย่างถูกต้องสมอง ฮอร์โมนสองปล่อยบน และปิดในการควบคุมความรู้สึกสามัญของความอยากอาหาร ขาดการนอนหลับสามารถเปลี่ยนระดับ leptin และ ghrelin นี้

5
ลองยาลดความอยากอาหาร

หากทั้งหมดอื่นล้มเหลว คุณอาจลองยาคุมความอยากอาหาร

ผู้เชี่ยวชาญโดยแนะนำให้ถ้า BMI ของคุณคือ 30 หรือสูงกว่า หรือ อื่น ๆ น้อยกว่า 27 ให้คุณมีสภาพที่อาจพบกับน้ำหนัก คล้ายกับพิมพ์ 2 โรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง

ก่อนที่คุณลองยานี้ แจ้งแพทย์เกี่ยวกับประวัติการใช้ยา ที่รวมความไวหรือคุณมี เงื่อนไขใด ๆ อาหารเสริมที่คุณนำ และไม่ว่าคุณจะตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรืออยากตั้งครรภ์เร็ว ๆ นี้

วิธีควบคุมความอยากอาหาร

มีหลายวิธีเพื่อควบคุม และลดความอยากอาหารคุณควรเลือกวิธีธรรมชาติ และปลอดภัย และให้สอดคล้อง การวางแผนการสูญเสียน้ำหนักของคุณ แผนการลดน้ำหนักอาจแตกต่างจากบุคคลอื่น แล้วก็ไม่เป็นไร บุคคลทุกคนจะแตกต่างกัน และคุณอาจไม่เหมาะกับคนอื่นได้

คุณสามารถทำตามวิธีธรรมชาติลดความอยากอาหารของคุณ ไม่เพียง แค่รับประทานอาหารน้อยลง แต่รู้ว่าอะไรที่กินเมื่อ ที่ช่วยให้ร่างกาย ghrelin ระดับที่ต่ำ มีผลไม้ น้ำดื่ม นอนหลับสบาย และออกกำลังกาย ถ้าทั้งหมดนี้ดูเหมือนจะไม่ทำงานสำหรับคุณ คุณสามารถไปสำหรับยาลดน้ำหนักหลังจากปรึกษาแพทย์

รับประทานอาหาร

รับประทานอาหาร

รักษาสมดุลกินเป็นประจำ การได้รับสารอาหารเพียงพอในอาหารของคุณสามารถช่วยส่งเสริมน้ำหนัก บางส่วน โดยการลดความอยากอาหารของคุณ สำหรับการสูญเสียน้ำหนักรวดเร็ว ผู้เชี่ยวชาญแนะนำอาหารสมดุลซึ่งเน้นผัก ผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง หอย อาหารและเครื่องดื่มสัตว์ปีกหน้าอก ไข่ขาว ปลา 95% เนื้อ และอาหารนม nonfat

อาหารดี และจำเป็นสำหรับแผนทั้งการสูญเสียน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม มันไม่เพียงพอถ้าใช้คนเดียว ควรเป็นส่วนหนึ่งของกลยุทธ์การลดความอยากอาหาร ออกกำลังกายและออกกำลังกายทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบกับแผนอาหาร กล้องพลางออกกำลังกายหนักเผาผลาญแคลอรีและช่วยในการลดน้ำหนัก

นอกจากนี้คุณยังสามารถมีสมุดรายวันเป็นลายลักษณ์อักษรของปริมาณการบริโภคอาหารประจำวัน นี้ช่วยให้การติดตามการรับประทานอาหาร ถ้าเป็นไปได้ กินอารมณ์ควรหลีกเลี่ยง- พวกเราหลายคนกินแม้ว่าเราจะไม่หิวจะแสวงหาความสะดวกสบาย - นี้ไม่ควรเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของเรา

ประสิทธิผล

ความปลอดภัย

สามารถในการจ่าย


ออกกำลังกายแอโรบิกและความต้านทาน

ออกกำลังกายแอโรบิกและความต้านทาน

ทั้งแอโรบิก และการออกกำลังกายต้านทานสามารถช่วยเพิ่มฮอร์โมนความแน่น และนำไปสู่การลดการบริโภคความหิวและแคลอรี่ได้ แอโรบิกออกกำลังกายเป็นการเคลื่อนไหวใด ๆ ที่ขึ้นอยู่กับออกซิเจนเชื้อเพลิง ได้อัตราการเต้นหัวใจของคุณสำหรับระยะเวลาล่าช้า และมีงานสังสรรค์กล้ามใหญ่กี่ คู่กรณีของแอโรบิกออกกำลังรวมเดินเล่น เต้น และกระโดดเชือก

ความต้านทานการออกกำลังกาย อีกแล้ว ใช้ตุ้มน้ำหนัก เครื่องจักร หรือแม้กระทั่งคุณเองร่างกายจะท้าทายของกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่ ความต้านทานปฏิบัติเกิดในระยะสั้นมีระยะเวลาที่เหลือระหว่างแต่ละชุด และจะไม่ใช้ออกซิเจน อ้างว่า ไม่ได้ใช้ออกซิเจนเชื้อเพลิงขึ้น ทั้งสองวิธีการเหล่านี้มีข้อดีที่ทำให้พวกเขามีคุณค่าในการบรรลุวัตถุประสงค์ของสุขภาพ

แต่ควรเก็บไว้ในใจว่า การออกกำลังกายดี แต่ใช้เวลา นานมาก คนมักจะยอมแพ้ และหยุดออกกำลังกาย ใช้เดือน และปีที่จะลดน้ำหนัก

ประสิทธิผล

ความปลอดภัย

สามารถในการจ่าย


ยาระงับความอยากอาหาร

ยาระงับความอยากอาหาร

บุคคลที่มีน้ำหนักเกินมากที่สุดควรจะที่ครั้งแรกหลั่งปอนด์ใช้กินประจำและออกกำลังกาย ยาระงับความอยากอาหารถูกนำมาใช้เป็นส่วนหนึ่งของเงื่อนไขที่รุนแรงมากขึ้นเมื่อลดน้ำหนักไม่ได้ผล และผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่สำคัญอันตรายที่เกี่ยวข้องกับการมีน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน

ยาลดน้ำหนักเพื่อนำไปใช้เป็นส่วนหนึ่งของส่วนขยายในการกินอาหารและออกกำลังกายได้ มีการสูญเสียน้ำหนักยาที่ออกแบบมาเพื่อลดความอยากอาหารเช่น Belviq, Qsymia, Phentermine ฯลฯ ยาเหล่านี้มีสารควบคุมและ DEA กำหนดการ IV

ผลข้างเคียงได้อย่างอย่างจริงจัง และแม้แต่อันตรายถึงชีวิต ยาเหล่านี้อาจมีแนวโน้มที่จะ หยุดทำงานหลังจากไม่กี่สัปดาห์ และนั่นคือความเสี่ยงทางกายภาพเหล่านี้อาจแสดงขึ้นเหงื่อออก กระหายน้ำมากเกินไป ท้องผูก นอนไม่หลับ อัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้น อาการง่วงนอน ความดันโลหิตสูง วิง เวียน โรคเบาหวานประเภท 2 สูง เลสเตอรอล ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง ฯลฯ

ประสิทธิผล

ความปลอดภัย

สามารถในการจ่าย


ผ่าตัดลดน้ำหนักจำกัด หรือ malabsorptive

ผ่าตัดลดน้ำหนักจำกัด หรือ malabsorptive

ในสหรัฐอเมริกา Restrictive หรือ Malabsorptiveผ่าตัดลดน้ำหนักได้มากสุดก่อตั้ง และดำเนินการผ่าตัดลดสุดทั่วไป ในนี้กลยุทธ์ เล็กปานกลาง และใหญ่ของกระเพาะอาหารคือแยกร่างกาย

นอกจากนี้เรียกว่ากระเป๋ากระเพาะอาหารส่วนบนแล้วเกี่ยวข้องกับวงกลมของภายในที่ถูกเปลี่ยนเส้นทางไปพื้นที่นี้ กระเป๋านี้เปลี่ยนเป็นกระเพาะอาหารของคุณใหม่" ทั้ง ๆ ความจริงที่ว่า แยกสองอัตราที่บางส่วนของกระเพาะอาหารจะไม่ถูกขับจากร่างกาย มันจะไม่ติดต่อกับบำรุง ของเหลว หรือสิ่ง ที่คุณกิน

กระเป๋ากระเพาะอาหาร ซึ่งเกี่ยวกับวัดไข่ สามารถเพียงเก็บบำรุงวัดเล็กน้อย ส่วนที่ห้ามปรามการผ่าตัดนี้ได้ มีขนาดเล็กกระเพาะอาหารของคุณ อาหารน้อยลงคุณสามารถกิน ดังนั้นร่างกายของคุณสูญเสียน้ำหนัก รวดเร็ว แต่สามารถมากมีความเสี่ยงและค่าใช้จ่ายมาก ไม่มีประกันคุ้มครอง

ประสิทธิผล

ความปลอดภัย

สามารถในการจ่าย


ยาลดความอยากอาหารตามธรรมชาติ

ไม่ต้องสงสัยกิน— และความสัมพันธ์กับจำนวนคนที่รับจะชัดถ้อยชัดคำน้ำหนักเกิน หรืออ้วนเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นเอกหมู่ที่สุดซับซ้อน และการทดสอบปัญหาในบริการยาวันนี้

มีหลายเหตุผลทำไมคุณอาจรู้สึกเหมือนคุณกำลังหิวโดยทั่วไป รวมทั้งเสริม insufficienciesการขาดของเส้นใยหรือเสียงไขมันในขั้นตอนการกินของคุณ ความอ่อนแอ หรือสูงมาตรการของทางอารมณ์ความวิตกกังวล แม้จะมี มันไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนี้

ยาคุมความอยากอาหารธรรมชาติสามารถช่วยให้คุณบรรลุความเต็มอิ่ม และงด gorging และพวกเขาสามารถช่วยให้คุณทำที่ไม่อันตรายของการกินยาเหนี่ยวรั้งความอยากอาหาร สมุนไพร วิตามิน และแร่ธาตุมีการใช้สำหรับทุกเพศทุกวัยเพื่อควบคุม และลดความอยากอาหารไม่ มีผลข้างเคียง:

  • สารสกัดจากหญ้าฝรั่น
  • สารสกัดจากชาเขียว
  • อาหารเส้นใยสูง
  • อาหารรสเผ็ด
  • น้ำมันหอมระเหยส้มโอ
ทั้งหมดเหล่านี้เป็นธรรมชาติ พวกเขาอาจทำงานช้ากว่าวิธีอื่น ๆ แต่ให้ผลลัพธ์ที่ปลอดภัย และถาวร

ประสิทธิผล

ความปลอดภัย

สามารถในการจ่าย


สั่งซื้อตอนนี้
ตามการศึกษาทางวิทยาศาสตร์:
ยาธรรมชาติ suppressant ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประโยชน์ต่อมนุษย์ความอยากอาหาร
ยาคุมความอยากอาหารธรรมชาติมีปกติสูงไฟเบอร์ ช่วยควบคุมความอยากของคุณได้รับ และเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงาน


อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับยา suppressant

การศึกษาทางคลินิก

ครอบพิสูจน์ความสามารถของธรรมชาติที่ลดความอยากอาหาร ยาลดน้ำหนักและไขมันในร่างกาย และ มวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นร่างกาย – การเผาผลาญแคลอรีในร่างกาย ยาธรรมชาติเหล่านี้มักจะประกอบด้วยสารที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ที่ดีสำหรับร่างกาย:

  • การค้นพบเสนอคุมความอยากอาหารอาจสร้าง 'ระดับมากทางคลินิกของการลดน้ำหนัก'
  • ผู้ใหญ่ขนาดใหญ่เข้าร่วมในการเรียนหกเดือนไม่กล้ามเนื้อและน้ำหนักตัวถึงไขมัน quotients เมื่อพวกเขาเสริมประจำวันของพวกเขากินกับยาลดความอยากอาหารตามธรรมชาติ
  • การศึกษาแปดสัปดาห์โดยมหาวิทยาลัยมหิดลพบว่า ยาสมุนไพรสำหรับลดความอยากอาหารควบคุมความหิว และความต้องการคาร์โบไฮเดรตในบุคคลที่มีความเศร้าโศก
  • นอกจากเพิ่มความระมัดระวังและโฟกัส และลดความเมื่อยล้า ควบคุมความอยากอาหารยาช่วยเหลือรู้สึกน้อยหิว

การศึกษาทางคลินิก

Copyright © 2017 - 2018 Control-Appetite.com. สงวนลิขสิทธิ์